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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影響子宮肌瘤長大的因素有很多,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。

周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常的多,但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響,因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙,而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器,所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長,若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是先減重。

透過減重,可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少,再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境,可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。

周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣,平時養成規律的心肺運動與早睡早起外,最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮,所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

中醫認為,在夜間食用寒性食物,容易導致身體基礎代謝率下降,使脾胃運化水濕的功能變差,久則體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷,也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長,建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

另外有許多女性視生理期後為黃金減重期,但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試,因為經期時已經流失過多的營養與血液,在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來,否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂,反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性,其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。

中國時報【黃邱倫╱綜合報導】

林書豪小老弟吉爾派崔克昨日怒砍38分、14籃板,雙創個人生涯最佳,帶領籃網在經過2次延長賽之後127比122逆轉擊敗近況欠佳的快艇,中止7連敗。

籃網打完前3節落後13分,第四節靠著吉爾派崔克的單節20分,將比數逼平,第一次延長賽吉爾派崔克火力持續加溫,個人連得4分,籃網取得5分領先優勢,但快艇賈瑪克勞德在最後10秒投進追平三分球,兩隊繼續加班。

第二次延長賽,吉爾派崔新上市克先來一記中距離跳投,然後再完成三分打,攻下5分後帶領籃網在驚滔駭浪中奪下本季第5勝。

現年26歲、193公分的吉爾派崔克,與林書豪同樣是在選秀會上落選,或許是兩人的出道軌跡有點相同,所以林書豪來到籃網之後特別照顧吉爾派崔克,並且多次指點他,而派崔克也視林書豪老大,兩人感情特別好。

今年夏天,籃網幾乎是出清陣容進行重整,吉爾派崔克是少數被球團留下來的球員之一,年薪僅98萬美元相當廉價,不過,艾金生曾表示,吉爾擁有出色的投籃技巧,以及一顆冷靜的頭腦,關鍵時刻總能製造驚喜與奇蹟,攻防兩端的能力熱賣足夠改變戰局。

艾金生果真慧眼識英雄,此役上場47分鐘,即便前三節表現欠佳,但第四節和兩次延長賽的22分鐘卻幫助籃網起死回生。

船長保羅26分、10籃板、13助攻的大三元成績單也是白搭,狄安卓喬丹21分、23籃板的超級雙十只能長嘆,雷迪克18分。

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